15. Cvičení prstíků...

02.03.2012 22:39

1. Cvičení na uvolnění a protažení svalů prstů

 

2. Cvičení pro ztuhlé a bolavé ruce

 

3. Cvičení zvyšující ohebnost a sílu prstů

 

4. Cvičení pro zlepšení ohebnosti zápěstí

 

5. Cvičení na uvolnění a protažení oblasti palce

 

6. Cvičení pomáhající ulevit napětí v palci

 

7. Cvičení pro zvýšení rozsahu palce

 

8. Cvičení pro odstranění napětí v základně palce

 

contact webmaster: Ivča Mandolinwolf Danešová

 

 

Štítky:

Zpět